Vivre, c'est guérir!Nous arrivons tous sur cette terre avec les outils ncessaires pour surmonter les difficults. Nous portons dj en nous les rponses nos questions et les solutions nos problmes. Mais, tant et aussi longtemps que nous nous obstinerons les chercher l'extrieur de nous, ces solutions demeureront phmres. Cette leon, je l'ai comprise aprs avoir reu un coup de fil qui a boulevers ma vie. L'existence dont j'avais toujours rv allait dbuter par un cauchemar 38 ans,

bien souvent

Le moment du coucher s'éternise des heures durant

Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance en soi

écrit en hommage à sa fille

- d'autres façons de faire

Ça n'a aucune importance

Danielle L'Heureux pratique la méditation depuis 25 ans et se passionne pour la pleine conscience depuis plus de 10 ans

nous cherchons tous à plonger au centre de notre identité

entre autres éléments

Alain Stanké partage ici avec nous des souvenirs inoubliables

leur excentricité

La Dre Marie-Andrée Champagne y aborde avec précision toutes les périodes de la vie hormonale des femmes (préménopause