Oer Hollands pakket | 7 meals | 7 smakenD klassieke Hollandse prak, met een tikkeltje betere voedingswaarden. Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Gehaktballetjes met andijviestamppot 598 30 65 21 Hutstpot met gehaktbal 594 29 52 29 Zuurkoolstamppot met rookworst 640 17 51 38 Varkenshaas met champignonroomsaus 704 30 53 39 Beef stroganoff 620 29 49 32 Bloemkool ovenschotel 502 29 36 25 Preischotel met kip 716 31 52 40

415 21 10 53 Romige truffel lasagne met kip

Maaltijd Kcal Eiwit Khd Vet Rijst Chili Con Carne 620 21 84 18 Rijst Kip Groente 590 40 76 7 Rijst Kip Groene Power 500 35 75 4 Rijst Zalm Groenten 595 35 77 15 Rijst Kebab 630 35 75 22 Rijst Black Beans Beef 590 37 82 5 Rijst Sweet Shrimps 510 24 85 3 Rijst Kip Teriyaki 590 37 82 5

YesMeals 2 weken Spiermassa Pakket bevat verse

een lepeltje honing of een snufje kaneel voor een extra smaakbeleving

467 31 14 47 Stickey Cashew

Maaltijd Kcal Eiwit Vet Khd Pulled Chicken - Caribische Moro Rijst 738 56 21 84 Pulled Beef - Caribische Moro Rijst 735 56 21 83

halal prep meals met veel eiwitten

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Bonen Rijst met Rundvlees Chili 552 30 67 17 Zoete Aardappelpuree met Kip en Mais 593 35 55 23 Vegetarisch Pasta Feta met Rode Pesto 851 32 72 43 Protein Bowl met Wortelquinoa en Cashewroom 602 30 56 25 Bloemkoolpuree met BBQ-Kip en Maïs 633 38 36 23 Macaroni met Kip en Amandelen               902                 48 69                 45 Pasta met Basilicumkip en Avocado-Limoen               906                 40 74                 46 Pasta met Kruidengarnalen en Tomatensaus 557 20 62 22

met een tikkeltje betere voedingswaarden

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Basmatirijst met Tandoori Kip 464 39 45 12 Pasta met Gehaktballen en Courgette 513 32 57 13 Biryani Rijst met Kip Tikka Masala 536 34 50 18 Spaghetti met Kip en Caprese 540 41 59 11 Aardappelpuree met Rundvlees

Maaltijden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  Pasta Chicken Pesto             567              59              41              16 Creamy Shrimp            414              36              43              10 Pasta Bolognese            684              45              54              31 Mediteraanse Chicken Pasta            760              67              68              23

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet 2x Marokkaanse Kip Couscous Groente            689               34               77               25 2x Kip Eiernoedels Groente Bulk            498               44               67                 6 2x Chili Kip Surinaamse Rijst Groente Bulk            589               43               92                 5 2x Pasta Bolognese            576               32               79               15 2x Pulled Beef Eiernoedels Mexicaanse Groentemix            553               53               66                 9 2x Kip Ketjap Gele Rijst Pittige Boontjes            685               23               78               30 2x Gehakt Aardappelpuree Groente Bulk            680               41               80               22